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Cinco comidas para el verano: Lo más fresco de la carta

No es ni mucho menos obligatorio comer más ligero ni dejar de comer caliente pero es cierto que cuando el calor aprieta nos gusta elegir un tipo de comidas más frescas y sencillas de digerir. Los platos de cuchara tradicionales como el cocido y la fabada son frecuentemente apartados temporalmente y sustituidos por...

Combatir el calor las noches de verano

Durante la época estival no es raro que la temperatura pueda alcanzar los 26º en Madrid por la noche. A partir de esta temperatura los expertos advierten de las dificultades para conciliar el sueño, por eso hemos recopilado una serie de consejos de distintos profesionales sanitarios que pueden ayudarnos...