Por todos es sabido cuál es el producto estrella de la gastronomía española, ¿verdad? Exacto, el jamón ibérico. Este manjar no sólo supone una delicia para nuestro paladar, sino que nos aporta cantidad de vitaminas y minerales a nuestro organismo. Hasta ahora se creía que el jamón contenía demasiada grasa como...
La Dieta Mediterránea hace referencia a la alimentación de los países mediterráneos, especialmente España, Portugal, Italia, Marruecos Francia y Grecia. Pero no se trata solo de una dieta, sino de un estilo de vida saludable y equilibrado que se nutre de productos naturales y tradicionales procedentes de dichos países. La Dieta Mediterránea...
Parece que en los últimos años se ha puesto de moda prescindir de ciertos alimentos que son característicos de nuestra dieta mediterránea. Este es el caso del pan, un básico de nuestra alimentación que nos aporta importantes nutrientes y nos ayuda a mantener una buena salud. El secreto para llevar...
Si por algo se caracteriza la dieta mediterránea es por ser una de las más sanas y apreciadas del mundo. Uno de sus componentes estrella es el aceite de oliva, extraído de la aceituna y considerado la joya de la dieta mediterránea. No por nada en muchas ocasiones nos...
