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Alimentos para hidratarte este verano

Las altas temperaturas están apretando fuerte. El verano nos llena de energía y nos aumenta nuestra alegría y nuestras ganas de salir y hacer planes. Pero ¡cuidado! También puede jugar en nuestra contra, especialmente con los grados a los que estamos llegando en buena parte de nuestro país. Las altas y excesivas...

Combatir el calor las noches de verano

Durante la época estival no es raro que la temperatura pueda alcanzar los 26º en Madrid por la noche. A partir de esta temperatura los expertos advierten de las dificultades para conciliar el sueño, por eso hemos recopilado una serie de consejos de distintos profesionales sanitarios que pueden ayudarnos a...