Salud

Día Mundial de la Hipertensión

Tomar conciencia de los riesgos que produce en nuestra salud un estilo de vida no saludable, una mala alimentación, debería ser labor imprescindible de todo individuo. Adoptar una rutina sana, una dieta equilibrada y tener un sencillo control sobre nuestros niveles en sangre,  basta para aumentar en buena medida nuestra...

Día Mundial del Corazón

Hoy, 29 de septiembre de 2017, celebramos el Día Mundial del Corazón, un día para recordar que nuestro órgano vital, tiene que ser cuidado debidamente, ya que, las enfermedades cardiovasculares, infartos, etc., se cobran muchas vidas al año. Para evitar este tipo de enfermedades, es sin duda de vital importancia,...

Los Beneficios de los Frutos Secos

¿Pensando en algún snack o aperitivo para la mañana? ¿Para la media tarde? ¡No pienses más! Ricos, saciantes y especialmente saludables… Sí, hablamos de los frutos secos. Hay multitud y variedad de ellos, pero todos con altas propiedades. Un aperitivo que además de estar muy bueno, ayudará y fortalecerá la...

Frutos Rojos: Cuáles son y qué nos aportan

Frescos para el verano, dulces en cualquier época del año y beneficiosos para toda nuestra vida. Los frutos rojos, son una fuente de beneficiosas propiedades que aparte de enriquecernos la vida un poquito más, nos dan un extra de salud. Los vemos y añadimos en yogures, tartas, infusiones, o los comemos...